7/19は #夏の土用入り でした🎐
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立秋前の8/6まで
バタバタせずに #養生 しましょ✨✨
「う」のつくものを味噌汁に入れました🍲
土用=うなぎと勘違いしてましたが
そうではないんですよね〜😅
#暦 や #養生 の仕方は
#ゆらね養生暦 や
#ゆらね さんの発信を参考にしています☺️
ざっくりレシピ
① 鍋に具を入れる
この日は
#豆腐
#瓜
#玉ねぎ
#人参 🥕
② 水を加えて火にかける
③ 具に火を通す
( 土鍋使用。沸騰したら余熱調理!)
④ 火を止めてから味噌を加えて味を整える
⑤ ゆでたうどん、 #きゅうり も一緒に盛りつける
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
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