みなさんのびのびと

からだをほぐしていました！！




味噌汁講座、

椅子ヨガに続き

お食事タイム♡








味噌をといて

味噌汁を仕上げます！

味噌汁研究家かじまゆこ@misosoup_mk

#味噌汁ヨガ の食事はこんな感じでした🍽

✔︎ 黒大豆ごはん
✔︎ 出汁要らず！トマト🍅とタマネギの味噌汁 〜ココナッツの香り〜
✔︎ キュウリ 〜百菜劇場のおかず味噌を添えて〜

参加者のみなさんにはレシピもプレゼントしまし… https://t.co/2SVrEqwjIL

2018/07/16 22:23:17

あえてだし汁を

使わない味噌汁。



楽しんでいただけたみたいです♡




なんと早速つくった方も！！

こと@GrapeLeaf@kotoeco

今日のトマトと玉ねぎの味噌汁

ちょうど冷蔵庫に材料があったのでやってみますね！
豆乳も☆☆☆

光熱費節約鍋はないから、
台所灼熱ですー🔥🔥🔥

脂肪も一緒に燃焼しないかしらー😜

#さきヨガ
#味噌汁ヨガ https://t.co/EdsxTRFL2S

2018/07/16 18:11:29

たぬぽん@yukari_unlimit

味噌汁に関する座学・味噌汁の作り方を実際に見学(トマトに味噌汁という組み合わせは想像できなかった💡)、それから、椅子ヨガでバキバキ体をリフレッシュさせた後は、ランチタイム🎵そして、歓談してお開き✨

楽しい時間をありがとう🎵… https://t.co/l2Eehqeegb

2018/07/16 20:31:47

参加してくださったみなさん、

協力してくださったみなさん、

ありがとうございます！！




#


さきさんとは少しだけながら

一緒に祇園祭を楽しみました。

さきヨガ@昔の私みたいな人をヨガで変える@sakiyoga200

#味噌汁ヨガ 無事終わりました！！
朝は早めに行って二条城の二の丸御殿だけささっと見てきて、イベント後は@misosoup_mk 梶さんに祇園祭の鉾の所まで連れてっていただき短い時間ながら京都楽しめた(●⌓`●)
まだ新幹線まで… https://t.co/U2WicE5WC8

2018/07/16 15:59:43