やっほー。 
味噌汁研究家のかじまゆこです。 

あなたの料理が   
楽に楽しくなるように   
味噌汁の魅力を   
いろいろな形で発信しています。 
 




楽しく、おいしく、

心地よい時間を

7月16日 海の日京都

一緒に過ごしませんか。




ヨガ味噌汁

コラボレーションイベント

味噌汁ヨガの開催が決定しました!!


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ヨガインストラクターの

平田紗希さんと

味噌汁研究家の

かじまゆこが

共同開催します!!




それぞれからの

みなさんへのメッセージです。




ヨガ:椅子ヨガ 

家でもオフィスでもどこでもできる
椅子に座ったヨガをお伝えします!

毎日の生活にヨガを取り入れると
体だけでなく心も
スッキリ軽くなっていきます。

そして美味しい味噌汁で
さらに心もほっこりしましょう♪ 




味噌汁:味噌汁講座 

実はヨガと相性よし♡の味噌汁。

参加すると味噌汁を手早く、
おいしくつくるコツがわかります!

ヨガも味噌汁も毎日の生活に
取り入れてみませんか?



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日時 

7月16日 月曜日・海の日

10:30-14:00




場所 

地下鉄 二条城前駅 3番出口 徒歩5分
JR 二条駅 徒歩10分
阪急 大宮駅 徒歩14分
市バス・京都バス 神泉苑 徒歩1分




参加費

5,000円
当日現金にてお支払いください




スケジュール

10:15~ 受付開始 
10:30~ 味噌汁講座 
11:00~ 椅子ヨガ 
12:00~ 休憩、配膳 
12:20~ ランチ(ごはんと味噌汁)
                 歓談、片付け 
14:00 完全撤収 

※おおよその予定です
多少時間割が前後する可能性があります

※食後随時ご退席いただけます




服装・持ちもの

✔ 動きやすい服装
下の写真のように椅子に座った状態で
ポーズをとったり脚を開いたりします。
ズボンやロングスカートで
お願いします

✔ 運動しやすい靴
ご自身の靴を履いたまま
ヨガをします
足が安定する靴、
足に力を入れやすい靴で
お願いします

✔ 手拭き

✔ エプロン(必要な方)

※着替えのための場所は
ありません
予めご了承ください




椅子に座ってするヨガ、

椅子ヨガはこんな感じです。


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わたしは椅子ヨガを

先日初めて体験しました。









想像以上に気持ちよく

ヨガが初めてのひとにも

なじみやすいのでは?と

感じました。




お申し込み

平田紗希さん
もしくは
かじまゆこまで
ご連絡ください。

返信をもって受付完了と
させていただきます。


かじまゆこ連絡先

[メール]
misosoup.mk★gmail.com
★を@に変更してください

[インスタグラム]
https://www.instagram.com/misosoup_mk/

[ツイッター]
https://twitter.com/misosoup_mk/

[フェイスブックページ]
https://www.facebook.com/misosoup.mk/




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写真はさきさん&ayakaさんの

ハープヨガsayaさんが

撮影してくれたもの♡




ご厚意で使わせていただきました。




ありがとうございます!




ちなみに次回のハープヨガは

6月10日浅草橋にて^^







最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

それでは、また明日!




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